文 | 布列塔尼.圖爾（Brittany Toole） 譯 | 傅雅群 諮商心理師
試著回想你自己的童年，所有「玩」的經驗裡，
最棒的應該不外乎那些在外面跟朋友一起廝混的時光吧？
然而，跟爸媽這一代比起來，現今孩子玩的時間簡直少得誇張。
瑪麗安娜.布魯索妮（Mariana Brussoni）——英國哥倫比亞大學與卑詩省兒童醫院的教授，曾在《萬物的本質》（The Nature of Things）系列紀錄片中的《遊戲的力量》（The Power of Play）單元中擔任一角——數年來做了許多研究，探索冒險性遊戲到底有什麼好處。她解釋道，冒險性遊戲中，「孩子必須稍作冒險，緊張又刺激，冒險性的遊戲不會是絕對安全的」，這被證實有很大的益處。
冒險性遊戲會需要孩子多一點實驗精神、逼迫自己去多想一下接下來會發生什麼，而無法掌握確切的結果。布魯索妮解釋道，如果孩子沒有玩夠，就會很無聊，但如果玩過頭，那會變得太可怕。
「孩子投入遊戲時，正是他們認識世界的基本途徑：這個世界是怎麼運作的？他們的身體又是怎麼運作的？」布魯索妮說，這些小實驗其實是在「相對安全的空間」中完成的。
兒童早期的冒險性遊戲
可以幫助孩子建立自信、復原力、
及執行不同功能的能力，
甚至會增進風險管理的技巧。
布魯索妮關於預防受傷的研究顯示，投入於冒險性遊戲實際上可以減少受傷的風險。
以下，布魯索妮給了爸媽們一些建議，如何實踐冒險性遊戲。
讓孩子玩，應該著重於「最必要的安全」就好，
而非「能多安全就多安全」。
想想一個遊樂園，在地上有尖物、壞掉的設施，這就構成爸媽介入的充分理由，然而，舉例而言，尋找矮樹叢上有沒有平行於眼睛高度的尖刺，則是可以找孩子可以一起做的事。
比起趕緊把樹叢上的尖刺拔掉，布魯索妮建議，可以帶著孩子一起來評估一下周遭環境，讓孩子試著自己去仔細評估這根尖刺，並建議孩子有哪些方法可以確保他的安全、引導孩子衡量利弊。
布魯索妮建議，當每天早上帶孩子上學的路上，可以利用這段時間去指出各種潛在的危險，這麼一來，孩子會逐漸擁有充分的知識，以知道要如何確保自己的安全。
恐懼會讓爸媽不敢給孩子自由，擔心孩子被綁架或受傷，有時則源於爸媽擔心自己是一個差勁的照顧者，這些恐懼會驅使許多父母搶在孩子還沒真正接觸到遊戲中隱含的危險之前，就早一步介入。
但是，統計顯示，在加拿大，孩子被綁架的可能性是一千四百萬分之一，跟中樂透的機率差不多。同時，近期一份估計顯示，孩子要玩到受了需要被治療的傷，需要他每一天都花三小時玩才會導致這種狀況（而且受的還可能只是輕傷）。
布魯索妮與她的研究團隊發展出一個名為「戶外玩耍」（Outsideplay.ca）的線上的工具，讓父母知道可以怎麼幫孩子選擇適合的冒險性遊戲。
在看著你的孩子玩耍時，你可能會想要叫他不要爬太高、跑太快。
這時你可以停下一分鐘，
或者停個十七秒就好。
退一步，看看你的孩子
會如何對這個狀況做出反應。
這樣一來你才能得知，靠他自己真實的能力可以做到什麼。
布魯索妮解釋道，如此一來，她才有機會搞清楚什麼是舒適的、什麼是自己可以做的，這些都是風險管理最重要的能力。
在《遊戲的力量》（The Power of Play）中布魯索妮宣稱，為人父母最重要的就是撒手不管，提供讓孩子可以遊戲的空間、然後放他們盡情去玩。
這並不是說，當孩子在玩相當高度危險的遊戲時，你都不用看著他們。對更小的孩子來說，這代表著只單純鼓勵、支持他們「想玩的心情」，而不給予任何「怎麼玩」的指引。
1、與高度有關的遊戲，如爬樹、或攀上某個物體。
2、與高速有關的遊戲，如橫衝直撞的鬼抓人遊戲、騎腳踏車飆速。
3、運用工具的遊戲，如蓋堡壘、削木棍。
4、近距離接觸某些危險因子，如火、水、懸崖、或某些小孩可能會掉進去的東西。
5、玩一些可能會迷路的遊戲，如單獨跟朋友在社區中到處閒晃，對更小的孩子來說，可能單單只是躲在樹叢中，便足已構成這種危險的感覺。
6、打鬥遊戲，如打架摔角。
布魯索妮強調，儘管有再多回家作業與課外活動，爸媽仍應該為孩子創造充裕的遊戲時間。
孩子需要擁有玩、
與決定如何玩的自由，
而不受大人的思維模式限制。
高品質的遊戲也會需要空間，包括身體空間與心理空間。所謂的身體空間，需要夠寬闊，也要有足夠好的品質（針對這點，稍後會多做說明）。
心理空間則「包含了一種
有人在背後支持著自己的感受。」
布魯索妮解釋道，「如此一來，孩子們才能夠感到自己有自由去嘗試、實驗各種挑戰。」
布魯索妮和她的團隊最近發展了一份「可遊戲」的清單，以找出什麼樣的元素是創造高品質戶外遊戲空間的必要條件。
在她跟上百名孩童訪談的過程中，其中一項因素特別突出：盡情發揮想像力及創造的自由。在典型的北美遊樂園中，各項設施是固定不變的，可以玩的選項相當受限，溜滑梯、橫桿架和盪鞦韆的玩法不外乎就是那幾種。
布魯索妮的團隊建議去除這些設施，取而代之的是，提供一些鬆散素材（註1.loose materials）來讓小孩玩，像是圓木、泥巴、防水布、箱子、木條、木板、繩索、甚至水。
這些元素都可以在大自然、空地或甚至廢棄物場中找到，然而，再重申一次，不論什麼遊戲場地，最重要的元素就是心理和身體上可以冒險的空間。
註1.生活中非結構性的環保及自然遊戲素材，孩子可以自由發揮、隨意移動、任意組合、重新設計。
